黄山锰纳茶油贸易公司

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  1. 怎么做罗非鱼才好吃?

怎么做罗非鱼才好吃?

清蒸罗非鱼的做法步骤

  • 1葱切粒,姜切丝。
  • 2罗非鱼去肠肚去鱼鳃洗净后,在它的两面轻轻的画上十字刀,用盐、料酒、姜丝腌制入味。
  • 3腌入味的罗非鱼放入锅中,大火蒸10分钟左右,起锅以后淋上酱油
  • 4另一只锅放少许油,将葱粒和姜丝炒香。
  • 5炒香的葱粒和姜丝和油一起淋在鱼身上即可。

红烧罗非鱼的做法

  1. 收拾好的鱼,鱼身斜着割几道(我用现成的可以省略),控干水分之后再擦干。鱼身擦一些盐,再抹一些油,这样可以防止煎鱼粘锅。

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    (图片来源网络,侵删)
  2. 葱姜切碎,蒜切片 。干辣椒切碎。

  3. 煎锅预热,放大约4汤匙的油,油热之后把鱼铺到锅里,两面煎金***。鱼不要着急翻动,每一面大概煎3分钟左右,鱼用锅铲轻轻可以翻动。

  4. 煎好的鱼取出。换一个深底中式炒锅(就是德国的Wok)。先不用开火,锅里倒一点油,放入花椒,然后再开火。花椒跟油一起加热至冒烟。

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  5. 放葱姜末、蒜片、辣椒碎,煸炒一下。再放1大匙蚝油煸炒几秒钟。

  6. 加两小碗水,到1汤匙酱油、2汤匙醋、2汤匙白糖,煮开后放入煎好的鱼。汤汁没过鱼身一半就可以了。然后洒两大匙黄酒加入适量的盐、胡椒粉。尝一下汤汁的味道,不要太咸,等会儿收干味道会变浓。

  7. 转中火,开盖煮15分钟,煮的过程中,可以用汤勺不停的舀汤汁往鱼身上浇,这样可以从上而下把味道注入鱼身。煮15分钟之后再开大火煮个3-5分钟,把鱼取出装盘。

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  8. 然后用锅铲或者勺子,朝同一个方向画圈的方式快速搅动汤汁,汤汁在搅拌过程中会不断收干、变稠,色泽变亮。汤汁收干到浓稠的时候滴几滴芝麻油,再继续搅动几下,就可以出锅,浇在鱼身上。最后撒点儿香葱碎或者香菜碎。

小贴士1. 防止煎鱼粘锅的方法:用不粘锅煎鱼的话,鱼皮会很容易自动煎起,自然就不用担心了。如果是没有养好的铸铁锅,没有不粘层的话,我通常用的办法是鱼身抹盐、抹油,锅底用姜擦一遍再热锅倒油,油倒多一些。 2. 步骤6的这个过程就是让汤汁遍粘稠红亮的方法。鱼在煮的过程中鱼皮胶质会溶入汤中,而且加的白糖经过熬煮也会产生黏度,这样收干之后完全不需要再用淀粉勾芡了

红烧罗非鱼 是我妈的拿手菜 可惜她现在不在了 留下这道菜只能自己做给自己吃

第一 把罗非鱼洗净两侧斜切三刀,鱼肚里塞三片姜片两段大葱;

第二 热锅用姜片将锅底擦一遍,防止煎鱼时粘锅;

第三 锅内放油,油热后加一勺红糖化开,将鱼放入锅内小火两面煎上色;

第四 倒入一听啤酒没过鱼身,醋三汤匙,盐 花椒 大料少许,大火煮开后小火慢炖;

第五 待锅内水收浓后加味达美调味调颜色;

最后 出锅撒上蒜米和香菜 这道菜完成

虽然不及外面山珍海味 但是妈妈的家常味道 至今思念

罗非鱼,又名“福寿鱼”,沒有小刺,是老人、孩子首选的淡水鱼品种。清蒸罗非鱼肉质鲜嫩、香而不腻、做法简单,营养不流失。

(清蒸罗非鱼)

一、所需食材

罗非鱼、盐、食用油、蒸鱼豉油、料酒、葱、姜、红椒等

二、主要做法

1.罗非鱼去鳃去内脏,用刀在鱼两面打上花刀,然后用少许盐少许料酒把鱼的两面涂抹均匀,腌制10分钟,装盘。

2.姜切薄片、切丝,葱切丝,红椒切丝。

3.姜片分别放在鱼下面、鱼腹中、鱼上面。

4.上锅蒸,开锅后再蒸7分钟关火再虚蒸4分钟。

5.蒸好后把蒸鱼水全部倒掉,把姜片捡出来弃之,把备好的葱丝姜丝红椒丝铺在鱼的表面。

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