大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于茶油对甲状腺的功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍茶油对甲状腺的功效的解答，让我们一起看看吧。
怎样降甘油三酯，甘油三酯的克星是什么？
根据流行病学研究调查结果显示，早在2002年开始，中国成年人群中高甘油三酯血症的患病率就超过10%；而在北京等一线城市中，35~45岁的中青年人群中，高甘油三酯血症的患病率超过30%。因此，当大家拿到体检报告时，发现甘油三酯水平升高，不用慌张，也不用惊讶，因为有不少人都存在这个问题。
甘油三酯的水平受到环境因素和遗传因素的双重影响，与年龄、性别、饮食习惯、运动习惯等因素有关，并且，在不同的时间点，或进食了不同的食物之后，甘油三酯的水平波动可以很大。因此，单次检查发现甘油三酯水平升高，可以进行多次空腹检查（禁食12h以上）以反复验证。
甘油三酯的升高对健康是有影响的，一般而言，甘油三酯轻中度升高（2.26~5.64mmol/L）会增加动脉粥样硬化性心脑血管疾病的风险；而甘油三酯重度升高（≥5.65mmol/L）则会增加急性胰腺炎的风险。
降甘油三酯的治疗并非一上来就是使用药物，其治疗原则主要包括：
对于病因明确的继发性高甘油三酯血症，应该以病因治疗为主。继发性高甘油三酯血症可以由这些因素和疾病引起：肥胖、酗酒、药物、糖尿病、甲减、肾上腺皮质功能亢进等；
对于所有的高甘油三酯血症，生活方式调节应该作为治疗基础。这些生活方式调节主要包括控制体重、减少总热量摄入、减少脂肪和碳水化合物摄入、限制饮酒和加强运动等；
对于甘油三酯轻中度升高的情况，应该依据心血管疾病的总体风险来制定治疗方案，用药可以考虑以他汀类调制药物为主，但治疗目标应该以把低密度脂蛋白胆固醇水平降至目标值作为优先考虑；
对于甘油三酯重度升高的情况，为了降低急性胰腺炎的风险，应该立刻使用药物降低甘油三酯水平，首选贝特类的调血脂药物。
参考文献：
甘油三酯属于高脂血症的一种，正常情况下血液中的甘油三酯会处于一个动态平衡的状态的，因为某些因素打破了这种平衡，使甘油三酯水平升高，从而容易增加罹患心脑血管疾病的风险。
在回答怎样降低甘油三酯之前，我们先了解下甘油三酯的来源以及哪些因素容易导致甘油三酯升高：
甘油三酯主要来源分为两方面：一是外源性摄入，即饮食中摄入的脂肪、糖类等；二是内源性合成，即人体的肝脏、脂肪组织会合成甘油三酯来为机体供能或起到一定的保护内脏的作用。
由此可见，甘油三酯升高与饮食等生活方式关系十分密切，高糖、高脂肪饮食容易使甘油三酯升高，其次肥胖、糖尿病、甲状腺疾病等容易增加影响脂肪的代谢及内源性甘油三酯的合成，从而也会使甘油三酯水平升高。
怎么降低甘油三酯？
部分由于疾病引起的甘油三酯升高或甘油三酯合并其他血脂指标异常升高，已达到临床用药标准的患者，需要根据医嘱合理使用药物降脂以降低诱发心血管疾病的风险。
除去部分需要药物治疗的朋友，大部分单纯的甘油三酯升高首选生活方式干预，即纠正不良饮食及生活习惯对血脂的影响，针对影响因素进行调整和控制，可以显著降低甘油三酯水平，因为甘油三酯受饮食、生活方式等影响较大。
关于降低甘油三酯的饮食及生活方式的建议：
- 肥胖人群一定要控制体重，肥胖是导致甘油三酯升高的重要因素之一。
- 少吃高油脂、高糖食物，糖类摄入过多在体内会转化为甘油三酯。
- 适量吃粗杂粮、多蔬菜、适量水果和豆制品，它们中含有对降低甘油三酯有好处的成分和营养素。
- 肉类可以吃，也要吃，因为肉类中的蛋白质和维生素B族是脂肪代谢中必不可少的成分。
- 限制酒精的摄入。
- 提醒自己要运动，运动不仅会促进脂肪的代谢，对降低甘油三酯有显著的效果。
一般单纯的甘油三酯升高，通过饮食及生活方式的调整可以达到不错的控制效果，不过话说的容易，坚持可能不易，希望朋友们为了健康拒绝不健康的习惯，守护自己的健康。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
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一、甘油三酯是什么？
甘油三酯也就是脂肪，是食物中吃的脂肪类在肝脏或者脂肪组织中由长链脂肪酸和甘油合成的，它在身体多个组织中存在，如肝、肾等器官及皮下都有脂肪组织。化验所查到的甘油三酯则是在血液循环中存在的脂肪。
二、为什么要查甘油三酯？
尽管动脉粥样硬化、心脑血管病更关注非高密度脂蛋白胆固醇升高，但其实，甘油三酯升高也增加动脉粥样硬化的风险，尤其是已经使用他汀，低密度脂蛋白胆固醇已经降低到1.8mmol/L以下，但甘油三酯仍然高的人，高甘油三酯明显增加心脑血管病的风险。
三、如何降低甘油三酯呢？
甘油三酯的管理同样需要生活方式改善和药物治疗等方式。
1.首先甘油三酯和饮食的关系很大，要想控制甘油三酯，控制饮食中的脂肪含量非常重要，糖分摄入过多，也会转化成脂肪，因此一天摄入的总热量也要控制。
2.运动。运动可以消耗掉多余的能量，可以减少体内甘油三酯的量。
3.减轻体重。体重减轻后，皮下、腹部、内脏等部位存储的脂肪都会减少，有利于控制甘油三酯。
到此，以上就是小编对于茶油对甲状腺的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于茶油对甲状腺的功效的1点解答对大家有用。
