大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于冬瓜霜加老茶油的功效作用的问题,于是小编就整理了3个相关介绍冬瓜霜加老茶油的功效作用的解答,让我们一起看看吧。
闽清药膳番鸭汤怎么做?
调味料:米酒:1汤匙 盐:适量番鸭:半只(约600克)冬瓜:1000克陈皮:一小块芡实:20克薏米:20克姜:3片水:8碗
1. 芡实和薏米洗净,用清水浸泡1小时;
2. 鸭洗净,斩大件,汆水捞起;
3. 冬瓜洗净,带皮切块;
4. 陈皮洗净,稍泡软,刮去内瓤;
材料
土番鸭1只,姜片5片,水2000㏄,药材:1钱,枸杞2分,川芎4分,杜仲3分,蔘须1钱,淮山3分,红枣5粒,何首乌1钱,熟地2分。
做法
1.土番鸭剁小块,放入滚水汆烫2∼3分钟去杂质血水,再用冷水清洗残渣备用。
2.取一深锅,倒入2000㏄的水,加入作法1的鸭肉块及所有中药材和姜片,盖上锅盖开中火约煮1个小时熄火即可。
准备食材调料,鸭肉 800克 / 铁皮石斛 30克 / 胡萝卜 一个 / 姜 一个 / 小葱 一棵 / 盐 适量
第一步:鸭肉切小块,胡萝卜洗净切滚刀块,姜切片,葱洗净打个葱结。
第二步:铁皮石斛先用刀拍扁,石斛切小段备用。
第三步:鸭肉下锅焯水5分钟,捞起用清水冲洗干净。
第四步:准备炖锅,鸭肉和姜片还有切好的铁皮石斛下锅,再加入约2500毫升纯净水。
第五步:先中火煮开,改小火慢炖90分钟,直到鸭肉能骨肉分开就可以。
第六步:放胡萝卜煮10分钟,调入适量盐,再放入葱节点缀,就可以享用啦。
鲈鱼汤的做法?
原料:鲈鱼1条(500克),女贞子10克,料酒、葱、生姜、盐、味精、胡椒粉、香油各适量。[1]
制法:
1、鲈鱼宰杀后,去鳃、鳞及肠杂,洗净。
2、女贞子洗净,去杂质;生姜切片,葱切段。
3、将女贞子、鲈鱼、生姜、葱、料酒同放炖锅内,加水1800毫升,先用旺火烧沸,再用小火煮25分钟,加入盐、味精、胡椒粉、香油即成。
做法 编辑
1、鲈鱼切大点的块,放入深碗中,加入少许盐,挤些柠檬汁,腌制一会儿;
2、冬瓜切大点的块;
3、锅烧热,倒入油,放入蒜头,姜丝爆一下锅;
4、倒入鲈鱼块,翻炒一下;
用料:鲈鱼 1条
辅料:姜片3片,盐2克,糖2克,枸杞数颗,料酒1小匙,小葱1根,
烹饪步骤:
1.鲈鱼清理干净,提前至少十五分钟用姜片、料酒和少许盐腌制。
2.锅中加入油,将鱼煎至两面金黄。
主料:鲈鱼一条
辅料:
姜片适量 香菜一根 香葱一段 花椒少许 茶油适量 盐少许
步骤1
准备食材,将鲈鱼清洗一下稍沥干水分
步骤2
锅底放少许茶油,把鲈鱼稍微煎一下两面
步骤3
材料:鲈鱼1条,苦瓜100克,姜3片,冬瓜50克,葱丝适量。调料:料酒、盐各适量。
做法:
1.将鲈鱼去除鱼鳞及内脏,洗净、切厚块;苦瓜对半切开,去子并洗净,切片;姜洗净,切丝;冬瓜洗净,切块。
2.锅中倒入适量水烧沸,放入鱼块、苦瓜片、冬瓜块及姜丝、料酒,以小火焖煮至软烂后加入盐调味即成。
早餐吃什么降血压?
高血压早餐可以吃一些丰富的食物,通过饮食调节有助于高血压患者控制血压。
饮食方面应该清淡,高血压患者可以多吃一些素食。
因为吃素食对于降血压有很好的效果,患者应该多吃高锌、高钙、高维生素、低脂肪、低胆固醇的食物,一般多吃一些粗粮、杂粮、新鲜水果、蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物。
提倡植物油,少吃猪油、油腻食品以及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等,还可以在早上的时候喝一些荷叶粥、绿豆海带粥、菊花粥、芹菜粥、何首乌大枣粥等,能有效降低血压。
另外,每天早上锻炼30分钟对于降血压来说可能和吃药一样有效。
一项日前发表于《高血压》杂志的研究发现,每天早晨在跑步机上走一会能产生持久效应,并且让人从当天晚些时候额外的短暂行走中受益。
到此,以上就是小编对于冬瓜霜加老茶油的功效作用的问题就介绍到这了,希望介绍关于冬瓜霜加老茶油的功效作用的3点解答对大家有用。