大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于茶油香菇的功效与作用禁忌的问题，于是小编就整理了4个相关介绍茶油香菇的功效与作用禁忌的解答，让我们一起看看吧。
香菇油茶的做法？
主料
油菜300g 干香菇15个
辅料
油少许 盐少许 蒜少许 蚝油10g 生抽少许 糖少许 醋少许 鸡精少许 淀粉少许
做法
2. 香菇用手挤干水分切成斜片。
3. 油菜摘好洗净，沸水中加少许盐放入油菜焯一下，菜变绿后立即捞出过凉水挤干水分装盘备用。
4. 蒜切末。
5. 坐锅点火倒油，蒜爆香后倒入油菜翻炒，放入少许的盐，鸡精熟后装盘备用。
材料：小油菜500克，香菇10个，盐，淀粉，鸡精，蚝油，高正茶油适量。
做法是：
1.香菇泡开后捞出备用。
2.锅中烧开水放点高正茶油，将油菜叶子和菜心分别焯下水可以加点盐在水里。
3.油菜变绿色，捞出可以用矿泉水稍微冲下保持新鲜和口感，然后淋干放在盘中。
4.锅中加入少许高正茶油，将泡香菇的水倒入烧开放入香菇，加入蚝油、盐，炖至香菇入味，码到油菜上。
5.锅中加入香菇水再烧开，加入淀粉和少量水调好的汁，加入少许盐、鸡精淋在香菇和油菜上即可。
步骤 1
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香菇洗净，把香菇尾部摘掉，在香菇面上划十字。
步骤 2
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平底锅烧热，放如山茶油，生姜片，爆出香味后，将香菇面朝下放入。用山茶油，生粉，清水，糖，如果胃口偏咸的厨友可以适量加入盐调好酱汁，放入平底锅中，盖上锅盖焖三分钟，中途记得翻面。
步骤 3
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蒜苔炒香菇怎么做？
材料：
新鲜蒜苔300克、干香菇10朵
做法：
1. 将干香菇提前用温水泡发好。
2. 蒜苔洗净切段备用。
3. 锅中放入适量油烧热后加入蒜苔翻炒均匀。
4. 加入泡好的香菇继续翻炒，加适量盐调味即可。
小贴士：炒蒜苔时可以适当多放一些油，这样口感更好。如果喜欢吃辣的，还可以在炒的过程中加入适量辣椒。
1.蒜苔切段
2.喷入适量山茶油、倒入鸡蛋液
3.在倒入蒜苔、木耳香菇翻炒均匀再倒入鸡蛋
5.出锅装盘然后撒上营养酵母粉即可享瘦美味啦
茶油煮饭的做法？
山茶油蒸饭的步骤:
1.将山茶油放入热锅中。
2.鸡蛋打散，倒入锅中，翻炒后铲成小块，盛出。
3.再往锅里倒一点沃康山茶油，放入猪肉炒至变色。
4.加入虾翻炒。
6.炒隔夜饭，加酱油。将米饭翻炒均匀，然后加入鸡蛋和韭菜。快速翻炒。山茶油蒸饭做好了。
材料：
胚芽米2大杯、红藜1小杯、小米1小杯、新鲜玉米粒1杯、青豆仁1小杯、松子适量、茶油2大勺。
调味料：姜黄粉3勺、姜丝油1勺、海盐1小勺。
做法：
1、胚芽米洗干净，加入清水浸泡3个小时，红藜、小米分别使用过滤网加清水冲洗干净。
麻辣香菇的家常做法？
主料3人份
鲜香菇400克
辅料
辣椒油1.5小匙 花椒粉2小匙 盐适量 味精少许
步骤1
根据人数准备好适量的香菇，把香菇洗干净，水沥干，切片
步骤2
1汤匙油翻炒香菇片，水分炒干，加入适量的盐
麻辣香菇做法
主料：鲜香菇250克
辅料：大蒜少许、盐少许、山茶油30毫升、香菜少许、橄榄油20毫升、生抽1勺
步骤1 准备材料
步骤2 炒锅加热后倒入山茶油，接着再倒入橄榄油，稍微加热后把洗好的香菇，菇伞面朝下一个个排入油锅中湿润的伞面受热收紧变得紧绷油亮后换另一面，菇蒂端超下，两面一起受热、每面差不多5分钟左右即可换，两面煸好后盛出待用
到此，以上就是小编对于茶油香菇的功效与作用禁忌的问题就介绍到这了，希望介绍关于茶油香菇的功效与作用禁忌的4点解答对大家有用。
