儿童茶油的作用与功效与禁忌-儿童茶油的作用与功效与禁忌症

作者：交换机栏目：茶油的功效2024-09-19 06:565

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1、在日常饮食中，人们更青睐于选择天然的植物油。今天要向大家介绍的是一种源自野生茶果或茶叶的纯天然油——山茶油。

2、山茶油的功效与作用及禁忌： **促进消化**：山茶油能润肠通便，具有杀菌作用，有助于湿润肠胃，增强消化吸收能力，预防肠胃疾病。 **美容养颜**：山茶油可用于脸部和身体护理，能够滋润皮肤，促进皮肤新陈代谢，清除污垢，修复肌肤。

3、杀菌：茶籽杀虫效果较好，可以用于癣疥，可作洗发剂及护发素使用。茶油能改善头癣、脱发、皮屑及止痒，具有杀菌的功效。注意事项适宜人群老年人禁忌人群菌痢、急性胃肠炎患者食用方法凉拌将食材洗净，加入调味料和茶油，搅拌均匀后即可食用，口味清淡、不油腻。

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4、简介茶籽油一般指山茶油，又名野山茶油、油茶籽油，取自山茶属山茶科油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为去壳、晒干、粉碎、蒸、榨油、过滤。与其它食用油相比，山茶籽油的单不饱和脂肪酸，油酸的含量是所有植物油中最高的，其它饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸含量相当少。

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