大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于山茶油加鸡蛋液的功效的问题,于是小编就整理了2个相关介绍山茶油加鸡蛋液的功效的解答,让我们一起看看吧。
油茶饭家常做法?
先将煮好的糯米饭晒干,用茶籽油爆成米花,再将一把米放进锅里干炒,然后放入茶叶再炒一下,并加入适量的水,开锅后将茶叶滤出放好。
待喝油茶时,将事先准备好的米花、炒花生等放人碗中,将滤好的茶斟人,就是色香味美的油茶了。
油茶饭是一道非常有特色的湖南家常菜,口感香糯可口。以下是油茶饭的家常做法:
所需材料:
1. 大米 200克
2. 油茶粉 适量
3. 清水 适量
4. 葱花 适量
5. 盐 适量
6. 食用油 适量
1、热锅放入沃康山茶油
2、鸡蛋打散倒入锅中滑炒并铲成小块,盛出鸡蛋
4、加入虾仁翻炒
5、加入豌豆和胡萝卜丁进行翻炒再加入香菇丁,糯玉米粒,芹菜丁放入酱油翻炒均匀
6、放入隔夜的米饭进行翻炒加入酱油,将米饭翻炒均匀再加入鸡蛋和香葱液,快速翻炒即可,山茶油蒸大米饭就做好了
材料:白米两杯、甜杏仁10g、甘草8片、茶油适量、大蒜适量、葱花适量、猪肉丝100g、鸡蛋两颗、食盐少许。
1.前一天先将白米洗掏干净后,加入甜杏仁及甘草片,放入电饭锅煮成白米饭,放冰箱冷藏备用。
2.炒锅中放入苦茶油、大蒜,以小火慢煸。
3.待大蒜香气开始出现,倒入蛋汁,将蛋汁翻炒到凝固后,再加入猪肉丝一起翻炒。
4.当猪肉丝炒到九分熟,加入前一天煮好的白米饭。将白米饭与锅内所有配料翻炒均匀之后,再加入葱花、食盐适量,搅拌均匀即可关火。
把花生和核桃碾成小块准备好,不可碾压的太碎,会影响口感,再加入黑芝麻。
然后开始炒面,炒的面发黄时加入碾好的料混合搅拌均匀。
先倒热水,再把油茶面倒进去,边倒边搅拌。 再根据口味加入适量盐。
炒好的油茶面放入密封罐中,放在干燥的地方保存。 小贴士 油茶炒好后放在密封罐里保存,冲的时候要先放开水,并不断搅拌,这样冲的时候才不容易有疙瘩。
茶油炒饭的全部过程?
材料:白米两杯、甜杏仁10g、甘草8片、茶油适量、大蒜适量、葱花适量、猪肉丝100g、鸡蛋两颗、食盐少许。
1.前一天先将白米洗掏干净后,加入甜杏仁及甘草片,放入电饭锅煮成白米饭,放冰箱冷藏备用。
2.炒锅中放入苦茶油、大蒜,以小火慢煸。
3.待大蒜香气开始出现,倒入蛋汁,将蛋汁翻炒到凝固后,再加入猪肉丝一起翻炒。
4.当猪肉丝炒到九分熟,加入前一天煮好的白米饭。将白米饭与锅内所有配料翻炒均匀之后,再加入葱花、食盐适量,搅拌均匀即可关火。
5.美味又好吃的茶油炒饭的全部过程完成开吃了。
食材
虾一份,茶油2-3大匙,姜末 适量,白饭一份,盐少许
做法
1、虾子洗干净. 姜切细末。
2、茶油放入锅中以中火爆香姜末。
3、放入虾子炒出香味再放饭。
4、最后加入一些盐或烹***调味即可。
茶油是稀有的木本植物油,比花生油、调和油等更易被人体吸收,不聚脂、不易胖,同时还能促进人体对脂溶性纤维及钙、铁、锌等微量元素的吸收。
准备好50毫升茶油,切好胡萝卜丝,姜片,蒜末,葱花等配料,再把鸡蛋打碎,开火将锅烧热下入茶油,等到冒烟时倒入鸡蛋,热后把胡萝卜丝,姜片,蒜末适量盐炒一下,加再倒入米饭在锅中大火翻炒,再放酱油,辣椒面,料酒味精,生抽,蚝油,葱花,在锅中翻匀,关火起锅装盘。
到此,以上就是小编对于山茶油加鸡蛋液的功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于山茶油加鸡蛋液的功效的2点解答对大家有用。