大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于茶油蒸米饭的功效与禁忌的问题，于是小编就整理了4个相关介绍茶油蒸米饭的功效与禁忌的解答，让我们一起看看吧。
茶油焖饭？
1、茶油的不饱和脂肪酸含量是所有的油中最高的，这种不饱和脂肪酸能够让我们的皮肤有光泽，还能抑制衰老，所以将茶油加到饭里，女性常吃还能美容养颜哦；
2、茶油还有清热下火的功效，记得小时候如果吃上火了喉咙痛，奶奶都会装一勺的茶油让我喝下，喉咙不舒服的感觉马上就会减少很多；
3、茶油还能提高人体的免疫力，特别是在南方很多地方，将茶油当做月子油，不仅将茶油用来煮饭，炖鸡或者煮鸡蛋的时候都会加一些茶油。
1、大米提前泡一个小时，控水待用
2、腊肉和香肠切丁，土豆、胡萝卜洗净切丁，香菇洗净切块，洋葱洗净切块
3、锅里热茶油，放入腊肉炒香，腊肉炒出香味后放入香肠一起炒，炒出油和香味后盛出备用
4、用炒腊肉的油翻炒所有蔬菜，放盐拌匀，炒两分钟左右盛出备用
5、大米放入电饭煲，放入比平时煮饭多的水，把腊肉和香肠以及所有蔬菜全放入电饭煲，和米一起拌匀，按煮饭键，煮熟即可
茶油饭正宗做法？
2、青菜和胡萝卜，水焯后切碎；
3、锅内放少量油，下入洋葱碎；
4、下入腌好的鸡肉和虾翻炒至变色；
5、下入红萝卜和蔬菜加少量盐；
6、炒好的菜，鸡蛋打散加少量盐，锅内放少量油，倒入鸡蛋液，等鸡蛋液快要凝结时倒入米饭翻炒，再倒入炒好的菜拌匀。
1.先将花生米炒熟，炒香，然后去皮待用。
2.将黑白芝麻一起炒出香味即可
3.将干米饭直接放在炒锅里炒至颜色变黄，能闻到面粉自有的香味即可。
4.锅里放花生油，香油。油热后先放入果仁，芝麻炒出香味后放入已经炒熟的面粉。依次放入五香粉，盐，不停翻炒，拌匀即可。
浏阳蒸饭的做法？
辅料：大枣适量、芒果干适量、腰果适量、桂圆干适量、葡萄干适量、熟花生仁适量、蔓越莓干适量、黑芝麻适量
1、糯米用清水泡至少三小时以上。
2、泡好的糯米放入笼屉上堆积好，搓几个小眼蒸半小时。
3、蒸的过程中开盖淋入两次开水，一次半小碗，时间到蒸好。
5、拿一个合适的导热好的小盆，里面涂上一层色拉油，先摆入红枣干果等
6、在放入蒸好的米饭，轻轻压实。
7、在放入一层干果，果脯，铺满米饭。
8、再铺上一层米饭，轻轻压实，不要有缝隙，轻轻一点水上面。
9、放入锅中，继续蒸20分，让饭和果料融合一下。
浏阳蒸菜的调料非常简单，就是油、盐、酱、醋、葱、姜、蒜等家常调料，这些调料要么是植物的，要么是天然的，要么是植物酿造而成的，总的来说都是平常家庭常用的。
做法也非常简单，通常都是把辅料切好摆在下面，把主料摆在上面，再放油盐等调料。
有些菜必须放几粒豆豉淋两勺茶油才出味道，茶油和豆豉是浏阳蒸菜的秘密武器，有些食材从蒸着吃的最早做法就是非茶油不可，比如蒸水蛋、蒸鲜鱼、肉饼蒸蛋、剁椒鱼头等。
米里加什么米香味浓？
1白醋：
煮米饭时，按1.5公斤的大米放一小勺醋的比例来放醋，不会有醋的酸味，而是让米饭更喷香。另外，在天气热时，米饭容易变质，加些醋在米饭里，可以防止它变馊。
2茶：
煮米饭时将泡好的绿茶茶水倒入米中，煮出来的米饭飘着茶香味，粒粒晶莹。而且健康营养，有助于消脂。还可以学习日本人用茶泡饭，加上梅干和海苔，老年人食用可以软化血管、降低血脂。
3猪油：
炖猪肉时会煮出一些猪油，觉得腻，可以盛出，煮米饭的时候加一小勺，这样煮出来的米饭香气四溢。
4黄油：
蒸米饭时加些黄油，保证一掀开锅就被香得口水直流，即使是陈米吃起来也会软糯香口。还可以切一小块放在盛好的米饭上，滴几滴酱油，搅拌在一起，这样的一碗白米饭上桌，就算今天没配菜，保证你也会忍不住再吃一碗。
5啤酒：
家中的陈米还没吃完，觉得煮出来不够香？可以在淘过米之后，加水的同时兑入1/4或1/5的啤酒，这样煮出来的米闪烁着blingbling的光泽如新米一般。不过要小心这种米饭吃下去会醉，别紧脏，品品姐说的是心醉啦~
到此，以上就是小编对于茶油蒸米饭的功效与禁忌的问题就介绍到这了，希望介绍关于茶油蒸米饭的功效与禁忌的4点解答对大家有用。
