大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于茶油加酸奶的功效和作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍茶油加酸奶的功效和作用的解答，让我们一起看看吧。
吃什么抗核辐射最好？
首先，肉、蛋、酸奶、牛奶这些优质蛋白质可以减轻辐射后小肠吸收功能障碍。
其次，膳食中的脂肪选用富含必需脂肪酸和油酸的如花籽油、大豆油、玉米油、茶籽油或橄榄油。
水果中富含果糖和葡萄糖对辐射防护效果较好，如苹果、橘子、桃子、李子、香蕉、葡萄、菠萝等。
用生酮饮食治疗癫痫，生酮饮食吃哪些食物？
癫痫是神经系统疾病第二大高发疾病，这类患者中约三分之一的人最终将发展为难治性癫痫。当通过口服多种抗癫痫药物或实施手术的方式不能有效控制癫痫发作，目前还有一种较少应用的方式就是生酮饮食疗法。其实此种疗法在1921年首次用于癫痫治疗，后来因为癫痫药物的出现及此种饮食疗法较难坚持才逐渐淡出大家的视线。
生酮饮食是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例、蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。此种特殊配比饮食改变了脑的能量代谢和酮体代谢，模拟了人体饥饿的状态，脂肪代谢产生的酮体作为另一种身体能量的供给源可以对脑部抗惊厥的作用。癫痫患者及家属想必都很好奇食物的具体组成与配比吧，其实生酮饮食的食物就是平日我们所吃的日常食物，品种并无特别，但治疗性的生酮饮食配比严格，且每个患者情况不同用量也略有差异，为了更好控制入量有些地方给予的是有些速食食物。如果患者确需此种疗法，需要到正规医院，经过专业医师评估患者的具体情况才能决定是否适用，需要专业的营养师来评估患者的情况决定给予多少。此种饮食有严格进食时间、剂量要求、口感差、且与我们日常饮食结构不一样，刚开始多数患者会出现生理或心理的不适应难以坚持，也有部分患者会出现癫痫发作增多而停止此疗法，也有部分患者在看到疗效后可以有毅力坚持此疗法。总之，此种饮食不是简单的一种“食谱”，自行按照记载尝试家庭式治疗是不可取，还是需要专业人士的指导式治疗哦。
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这几年对于我接诊的帕金森、癫痫患者我会建议尝试“生酮饮食”，生酮饮食和我们传统的饮食方案不太一样：是一种高的脂质（75%），适量蛋白质，低碳水（5%）饮食。
我自己吃生酮饮食有一段时间了，体重大约减轻了6斤，其他指标目前都正常，给患者推荐以前，我会自己试试。
适当吃肉类（注意不要让蛋白质超标）
生酮饮食是种***饮食，油脂类食物是生酮饮食最重要的部分，要治疗癫痫病，最关键的就是选对脂肪的食物类型了。
可以选择的脂肪含量丰富的食物例如富含饱和脂肪食物比如动物油脂，像酥油，黄油，椰子油等。单不饱和脂肪的食物，比如牛油果、夏威夷果、橄榄油等。富含多不饱和脂肪omega 3的食物，像来自动物，多脂鱼和海鲜等等。
鱼肉蛋类生酮饮食，大多数的肉类都能食用。如果经济条件较好的话的话，肉类最好买草饲的，鱼类要买野生水产的，禽类蛋类要买散养的，总而言之就是用非饲料喂养的健康食品。
蔬菜类可以经常食用绿叶的蔬菜例如***、生菜、西蓝花等等；非淀粉类的蔬菜即一般都是在地面生长的，而非植物根茎的蔬菜。淀粉类蔬菜所含的碳水化合物高，尽量不要选择此类蔬菜例如土豆、玉米番薯，豆类等等。要尽量选择叶菜类的蔬菜，尽量不吃根茎类的蔬菜。
水果类大多水果含糖量比较高，只有少部分适合生酮饮食的，例如牛油果、椰子肉、蓝莓、黑莓、橄榄、树莓、草莓、西红柿等等，牛油果是特别合适的一种水果因为它营养丰富，有优质的脂肪，对此类病人非常有益。但是适合吃的食物也不宜多吃，要合理饮食。
做生酮饮食时，我可以吃哪些食物，不能吃哪些食物呢?
牢牢记住：这是一个高脂、低碳水化合物的饮食!
你一定要吃：很多的油脂!包括常用的油(橄榄油、茶油、椰子油、豆油、葵花籽油、玉米油、坚果油，葡萄籽油、米糠油、亚麻籽油);纯奶油和稀奶油，人造黄油等。要用脂肪提供90%的热量，一般孩子每日会进食60-150克的脂肪，相当于2/4-3/5碗(250ml的常用饭碗)的油。
你可以吃：蔬菜和少量的水果。
你可以吃：一些坚果如亚麻籽，花生，杏仁、核桃，瓜子等含油脂很高，碳水化合物不高，是另一种口感好的脂肪来源。常可以作为零食使用。
你不能吃米、面、馒头、面条、土豆、红薯、芋头、牛奶、燕麦等高碳水化合物的主食类食品。
如果你愿意，可以用国内外生产的生酮配方产品来补充饮食，它们富含脂肪，也可以用其他富含脂肪的食品来代替。然而，许多家长认为它们很方便实用，尤其适用于很小的婴儿。因为婴儿本身就是吃流质的食物，也可以在旅途中方便使用。还可以用它们作为烹饪原料，来做高脂的蛋糕等。
不推荐!因为这些食物中添加了较多的淀粉，即碳水化合物，会影响生酮效果。对于如此严格的饮食疗法来说，我们推荐购买未加工的“原始”食物。除非你非常清楚里面的成分并将其计算在内。
生酮饮食是一种脂肪摄入比例高、蛋白质摄入比例中等、碳水化合物摄入比例极低的饮食方法。通过这种特殊的饮食调整，把进入体内的脂肪进行分解代谢产生酮体，酮体既能够提供能量，同时又能够抑制癫痫的放电，进而达到控制癫痫发作。但是这种治疗方法并不是所有的癫痫儿童都适用，所以还是建议家长及时的带孩子去癫痫专科医院进行详细的检查，及早的明确病情情况，及时的开展合理有效的治疗，防止对孩子造成更大的伤害。
一岁七个月的宝宝平时喝水也不少，苹果香蕉也吃，大便还是干，吃点啥呢？
1岁7个月的宝宝喝水多，大便还是干，可能与以下原因有关：
1、蔬菜、水果吃得少
宝宝饮食上要注意荤素搭配，肉蛋奶可以提供优质蛋白及脂肪，蔬菜里含有丰富的维生素、膳食纤维及钙等营养素，荤素搭配，营养更好吸收，宝宝排便也不费力。
水果每天都要给宝宝吃，比如在宝宝上午玩耍过后、午睡起来之后吃点，时间长了，宝宝就养成习惯了。经常变换一下水果种类，宝宝会更喜欢。
2、饮食偏干
如果主食吃的都是米饭、馒头、饼等，食物消化吸收过程中又需要大量水分，水分不足，宝宝大便就会偏干一些。
经常给孩子吃点稀饭、面条，做点清淡的汤，比如丸子汤、排骨汤等，这样宝宝在吃饭过程中就能摄入很多水分，排便也能容易些。
3、吃了较多零食
饼干、面包、薯片等零食都比较干，糖类和脂肪含量也偏高。
零食吃多了，有饱腹感，宝宝就不愿意吃饭，摄入的水果、蔬菜少，大便也就比较干。
一岁7个月的宝宝，如果水有喝蔬菜果汁也喝，大便还是比较干，我觉得跟宝宝的体质也有关系，有些宝宝的体质偏热，再加上饮食习惯的影响，所以大便也会偏干一些。
体质偏热，食物上可以寒热综合。
宝妈说了宝宝吃苹果、香蕉等，效果不是很明显，那么平时可以给宝宝喝一些白萝卜汤，梨汤等这些比较寒性的食物。这样可以达到冷热综合，宝宝的大便也不至于太干。
但是要提醒宝妈的是，寒性食物也不能过于多，吃的过于多反而会伤害宝宝的脾胃，脾胃病寒会导致宝宝肠胃不好，容易拉肚子等等。
因此，在给宝宝喂养上，也要谨慎，宝宝寒性食物的过量给予。
2.配合益生菌使用
宝宝出现便秘，或者出现大便过于干，说明宝宝肠道的菌群紊乱，而益生菌是一种平衡肠道菌群，给肠道提供有益菌，促进肠道消化吸收的一种调理的药物。
建议宝妈可以给宝宝使用一段时间，看看宝宝的大便干燥情况是否改善？
这种吃水果喝水也不见效，大便还是干，考虑是肠道菌群失调。
原因可能是早期用药损伤了肠道或者后面不合理饮食和严重腹泻的经历等，进一步影响肠道功能，导致肠道蠕动慢，菌群失调，出现后面的便秘、消化不良等可见问题的根源都在于肠道。
这种长期便秘普通的食物比如吃水果已不再起作用。
调理便秘不难的，主要要从这两方面着手：1、促进肠道蠕动；2、调整肠道菌群，建立正常微生态环境。
不论什么方法，只有同时达到这两点，才是安全有效的。
饮食还是建议粗细搭配，水果可以是火龙果，猕猴桃，西梅。
粗粮：即非精致淀粉，现在的人容易便秘主要一个原因就是主食几乎都是精米和精面，缺乏粗粮、薯类、豆类等，我想在缺乏精米、精面的年代应该很少有人便秘吧。
油：适当的油脂摄入有助于润滑肠道，助于排便，给宝宝的油脂可以多选择亚麻籽油、紫苏籽油、茶油等，强烈推荐沙棘籽油/亚麻籽油拌酸奶。
我的调理建议是要从饮食调整，食疗，理疗，营养素多方面结合，尽可能恢复肠道蠕动，建立好的肠道微生态环境，只有从根本上改善肠道自身的功能，便秘问题自然而然就会好的。
宝宝便秘了，一定要及时调整，粪便在肠道内停留时间越长，产生的毒素就越多，它们会不断被身体吸收，扰乱代谢，破坏肠道功能，影响食物营养吸收，阻碍孩子的生长发育，长远危害大。
宝宝太小了水果要少吃，特别是火龙果，梨，等寒性水果宝宝吃多了伤脾胃。虽然有对缓解宝宝便秘的作用但是并不是最好的办法。
宝宝便秘就是要多吃蔬菜，我家宝宝十六个月了，我每天要保证孩子吃一定量的蔬菜防止便秘。我家宝宝还小牙齿还没长齐，所以吃东西有限，我经常在蒸鸡蛋糕的时候给宝宝加上菜，什么菜不一定:西兰花，生菜，***，西红柿🍅，土豆泥，南瓜泥🎃……都可以剁细了加加进去一起蒸出来。西兰花先焯水这样好熟。等孩子大点了就可以炒着吃了。
平时多喝水，经常给宝宝做做保健捏脊，摩腹帮助宝宝消化吸收，肠胃功能强大了，自然便秘就会缓解，就会增强抵抗力。
平时吃饭有喝粥的习惯吗？我家宝宝两岁2个月，大便💩一般一天2次，多吃蔬菜少吃肉，吃肉肉大便就比较干，吃些菜花，山药什么的就比较好，每天至少要保证有稀饭，中午可以吃些肉肉，下午这餐尽量吃青菜，好消化又不积食。
肠炎该怎么治？
肠炎的主要症状表现为恶心，频繁呕吐腹泻、腹痛、稀水便，含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。部分还伴随有发热，头痛，里急后重，全身不适及程度不同的中毒症状，[_a***_]，甚至休克等。
其产生的诱因往往和饮食不规律及环境卫生差，以及心理压力大有关，特别是饮食方面的不当。
通常，饮食不节制，暴饮暴食，或者多食生冷，油炸类，及烧烤类，或者麻辣烫等高压食物时，会***肠道，损伤肠粘膜，引发 病毒感染。
而且受环境及心理压力的影响，人体免疫功能下降，消化能力也会随之下降，那么肠道内的菌群失衡，也会引发肠炎。
那么如何调理呢？摒弃西医的抗生素治疗，（抗生素在杀死有害菌的同时连同有益菌也一块杀了，这样会更加加剧肠道内菌群失衡，引起反复）， 中医可以作为一个很好的选择，但我认为不能过于依赖医生。因为肠胃功能重在调理，越养就越健康。
我记得我一个朋友大学期间曾经因为饮食不节制导致急性肠炎，去医院挂水后症状是减轻了，但过一段时间还是会腹泻，后来，还是经一个营养师推荐，选择了口服活菌一号益生菌，才调整好了身体。
活菌一号含有超活性，高含量的青春双歧杆菌，可以快速纠正肠道菌群失调，增强肠道免疫力，恢复正常的肠道功能。
到此，以上就是小编对于茶油加酸奶的功效和作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于茶油加酸奶的功效和作用的4点解答对大家有用。
