大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胡麻油和茶油的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍胡麻油和茶油的功效的解答，让我们一起看看吧。
胡麻油与茶油哪个好？
胡麻油比较好。
胡麻油又称亚麻籽油，是一种古老的食用油，它是从胡科植物脂麻种子榨取的脂肪油。胡麻生性喜寒耐寒，适合生长在西部、北部高寒干旱地区。麻籽油是一种优质食用油，富含α一亚麻酸及各种不饱和脂肪酸，在人体内可直接转化成DHA和EPA。亚麻籽油中含48%的亚麻酸，这是植物油中最高的，是一种经济实用的“深海鱼油”。
吃山茶油比较好。
山茶油中的油酸含量和橄榄油几乎相等，因此选择山茶油就相当于选择橄榄油。
但从经济与营养上考虑，准妈妈更适合吃胡麻油，也就是亚麻子油或胡麻子油。
从营养学上讲，在考虑脂肪需要量时，必须同时考虑饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸三者之问的比例。在膳食安排上，我们要在降低饱和脂肪酸的前提下，以单不饱和脂肪酸替代部分多不饱和脂肪酸是有重要意义的。这也就是今天许多消费者选择富含单不饱和脂肪酸的橄榄油或山茶油的原因。
各有千秋、好法。
我喜欢吃茶油好，茶油不光是炒菜抗衰老，同时还是天然黑发护发素，很多当地生活在深山的老人七八十了还有一半的黑发，且油光发亮。
大西北则觉得吃胡麻油香，胡麻油也确实挺好吃的。还有山西太行山的核桃油和全国大部分都有的纯芝麻油，以及国外的橄榄油都不错，因自己的消费能力而异。
胡麻油和菜籽油哪个油好？
胡麻油更加好。
胡麻的“胡”古指我国西北少数民族及地区，由此可见，从古，胡麻就一直生长在寒冷地区。胡麻油也就是人们所说的亚麻籽油，胡麻油在我国有着悠久的食用历史，胡麻油在民间称谓极多，有汪油、潞油和麻油等
如果是纯的，当然是胡麻油更好。
胡麻油吃起来味道更香，
也许南方人不喜欢嫌味道重。
1、生活中常见的食用油有很多比如胡麻油大豆油和菜籽油和山茶油等，不同的食用油有不同的营养价值，同时也有不同的优缺点，并不是说哪种油最好最健康。必须要健康的吃食用油，应该健康吃油。
菜籽油好。胡麻油，即亚麻籽油，其中富含α-亚麻酸，具有很强的药效作用，胡麻油是一种古老的食用油，它是从胡科植物脂麻***榨取的脂肪油。菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫香菜油，是以十字花科植物芸苔(即油菜)的***榨制所得的透明或半透明状的液体。菜籽油由油菜籽提炼而成，人体对菜籽油的吸收效率高。
亚麻油和山茶油哪个好？
亚麻籽油好，亚麻籽油改善皮肤脂肪含量，使肌肤更嫩滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻个别皮肤问题。亚麻籽油是由亚麻籽制取而成的油。亚麻籽油含有大量不饱和脂肪酸——α-亚麻酸。α-亚麻酸在体内可以转化为DHA（这个对大脑发育非常重要）。而α-亚麻酸在大豆油、花生油、菜籽油、葵花籽油、橄榄油、油茶籽油、芝麻籽油等食用油中的含量很低。
亚麻籽油橄榄油茶籽油的区别？
橄榄油和茶籽油的营养成分结构是类似的，主要是油酸含量多，也就是单不饱和脂肪酸（Omega-9）含量高，常吃这两种油，对身体没有负担。
而亚麻籽油的营养成分结构上，主要含的是Omega-3（α-亚麻酸），这是一种对身体非常有益的健康脂肪，有一定的食疗功效，大家应该增加摄入量，从这一点说，这是橄榄油和茶籽油所无法做到的。
到此，以上就是小编对于胡麻油和茶油的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于胡麻油和茶油的功效的4点解答对大家有用。
